Bobok Cantik Dijamin Jarang Sakit, Begini Penjelasannya

Tidur bukan sekadar pelepas lelah. Menurut penelitian terbaru, tidur juga berperan aktif untuk melindungi diri dari berbagai penyakit. Bukannya ini sudah jelas ya?

Bukan seperti yang dipahami selama ini, Prof Jan Born dari University of Tubingen, Jerman mengatakan ada aspek lain yang belum pernah diketahui orang tentang hal ini. Karena menurutnya, daya ingat dan sistem imun atau kekebalan memiliki cara kerja yang sama, yaitu memproses informasi.

"Semua informasi yang masuk awalnya disimpan keduanya dalam bentuk ingatan jangka pendek. Nah tidur sama-sama membantu keduanya agar informasi ini tersimpan secara jangka panjang," jelasnya seperti dikutip dari jurnal Trends in Neurosciences.

Bedanya tentu pada informasi yang disimpan. Sebab pada sistem imun, yang 'diingat' adalah fitur-fitur utama yang dapat digunakan ketika mereka harus menghadapi serangan kuman, virus, maupun penyakit yang masuk ke tubuh.

Prof Born menjelaskan, sistem kekebalan manusia menciptakan memori dengan cara mengumpulkan fragmen-fragmen dari bakteri atau virus yang kemudian disebut sebagai 'memori sel T'.

Memori ini akan tersimpan hingga hitungan bulan dan tahun, yang nantinya akan bermanfaat bagi tubuh untuk mengenali infeksi yang sudah pernah menyerang sebelumnya, sehingga mereka dapat bereaksi dengan cepat bila infeksi serupa menyerang kembali.

Itulah sebabnya orang yang kurang tidur akan membahayakan tubuh mereka sendiri. "Bila kita tidak tidur, maka sistem imun hanya bisa terfokus pada bagian patogen yang keliru. Seperti kita tahu banyak virus yang sudah bisa membuat bagian-bagian tertentunya bermutasi dengan mudah, hanya agar dapat melewati sistem imun, " jelas Prof Born.

Lagipula, dalam tidur juga dilepaskan sejumlah hormon yang dapat membantu sel-sel tubuh untuk mengenali kuman atau virus nakal. Bahkan beberapa di antara hormon penting yang dapat melindungi tubuh dari penyakit bisa berkurang hanya karena kurang tidur.

Yuk, perbaiki pola tidur Anda!

Semoga artikel di atas bermanfaat ! Jika Anda memiliki pendapat berbeda atau memiliki informasi lebih akurat dari artikel di atas, silahkan berbagi disini bersama kami.

Hey guys, mari JOIN dan ajak teman-teman kamu untuk bermain bersama di HitsDomino, serta menangkan juga JACKPOT sampai Ratusan Juta Rupiah SETIAP HARI!!

Agen Poker Terpercaya & Tanpa Robot ( 100% Member Vs Member )

Tersedia Games : Poker Online, Domino 99, BandarQ, Bandar Poker, Adu Q dan Capsa Susun

Cukup 1 ID Sudah Dapat Memainkan 6 Games

HOT PROMO !!!

* PROMO BONUS TURNOVER 0.5%

* PROMO BONUS REFERAL 15%

* MINIMAL DEPOSIT RP 20.000

HUBUNGI KAMI :

WEBSITE : WWW.HITSDOMINO.ORG

BBM : 2A439BDF